Похмельный синдром: можно ли справиться самостоятельно?

Что такое похмельный синдром?

Похмельный синдром — патологическое состояние, которое возникает через некоторое время после умеренного или тяжелого алкогольного опьянения. Чаще всего такое состояние развивается на следующее утро после продолжительного приема спиртных напитков. В отличие от абстинентного синдрома похмельный синдром диагностируется не только у людей с алкогольной зависимостью, но, в том числе, и у здоровых людей. У здорового человека такое состояние является кратковременным, и неприятные симптомы исчезают в течение нескольких часов или спустя сутки. 

Выраженность такого синдрома напрямую зависит от количества принятого спиртного, вида алкогольного напитка и индивидуальных особенностей организма. Повлиять на самочувствие могут и другие факторы: например, качество алкогольных напитков, наследственность, возраст человека, образ жизни, большую роль также играет то, был ли человек сыт или голоден в момент употребления спиртного. Стоит отметить, что курение также может усугубить самочувствие при алкогольном опьянении.  Источник: recraft.ai

Причины похмельного синдрома

Как ни странно, точные причины такого синдрома не выявлены. Однако установлено, что похмелье развивается под влиянием нескольких факторов: этанол, основной компонент алкогольных напитков, попадает в организм человека и провоцирует увеличение количества выводимой мочи — так называемый диурез. Тем временем усиленное мочеотделение ведет к обезвоживанию организма. Фермент алкогольдегидрогеназа, расщепляющий этанол, превращает спирт в уксусную кислоту. Такой процесс по физиологическим причинам в организме человека происходит достаточно медленно, и именно он и приводит к возникновению похмельного синдрома. К слову, в алкоголе низкого качества содержатся токсичные соединения, которые могут накапливаться в организме. 

Симптомы похмелья

Проявляется похмельный синдром по-разному в зависимости от степени опьянения и общего самочувствия человека. Классическими симптомами похмелья являются тошнота, в тяжелом случае с эпизодами рвоты, головная боль, сухость во рту, сонливость, тремор конечностей, повышение артериального давления. 

Кроме этого такие симптомы, как слабость, вялость, снижение настроения, раздражительность и угнетенность, также являются типичными симптомами похмельного синдрома. Некоторые люди на следующее утро испытывают так называемую адреналиновую тоску — состояние, при котором кажется, что произошло что-то постыдное. Человек может корить себя и испытывать чувство вины за произошедшие события, даже если в реальности он не сделал ничего плохого. Также могут появиться провалы в памяти, снижение концентрации внимания, головокружение, высокое сердцебиение и другие неприятные симптомы. 

Такое патологическое явление создает серьезную нагрузку на все структуры организма человека, в частности на печень, сердце и головной мозг. Во время алкогольного опьянения организму приходится работать в режиме повышенной нагрузки. Важно помнить, что при излишнем употреблении спиртных напитков повышается риск проявления хронических заболеваний. 

Диагностика похмелья

Лечением похмельного синдрома занимается врач-нарколог. Он собирает анамнез, исходя из жалоб и самочувствия пациента, и проводит осмотр. Наркологу также важно исключить другие состояния и возможные патологии, которые могут скрываться за похмельем схожей симптоматикой. Именно поэтому врач чаще всего назначает комплексное обследование, которое включает: 

• общий анализ крови и мочи;
• УЗИ внутренних органов;
• ЭКГ (эхокардиографию);
• МРТ головного мозга.

 Помимо перечисленных обследований иногда пациентам требуется консультация гастроэнтеролога, невролога, кардиолога или психиатра. 

Лечение похмелья

К счастью, в большинстве случаев медицинская помощь человеку не требуется, поскольку симптомы похмельного синдрома у здорового человека уходят спустя 1-2 дня сами. Самостоятельное лечение вполне возможно: в первую очередь необходимо убрать обезвоживание, то есть пить как можно больше воды. Например, минеральная вода не только устраняет жажду, но и восполняет недостаток солей в организме. 

Для устранения интоксикации можно использовать активированный уголь — этот сорбент поглощает все токсичные вещества организма. Сорбенты необходимо пить за час до еды и приема других препаратов. В более тяжелых случаях можно сделать промывание желудка. 

При головной боли, которая также является проявлением синдрома похмелья, рекомендуются болеутоляющие средства, поскольку такие препараты обладают жаропонижающим, обезболивающим и противовоспалительным действием.  Источник: recraft.ai

Отличие похмелья от абстинентного синдрома: главные симптомы

Абстинентный синдром — это осложнение, возникающее на первой и второй стадиях алкогольной зависимости. Оно возникает при резкой отмене употребления алкоголя и сопровождается тревожными состояниями, бессонницей, судорогами и другими психическими нарушениями. 

Варианты течения абстинентного синдрома

Абстинентный синдром может стать причиной гораздо более серьезных осложнений, таких как астения, тахикардия и запои, продолжительность которых колеблется от 2-3 суток до 10 суток. В дальнейшем такой синдром без необходимого лечения прогрессирует. Тяжелое течение абстиненции может закончиться инфарктом, инсультом, а в некоторых случаях и летальным исходом. Именно поэтому при первых признаках больной нуждается в медицинской помощи, чтобы вовремя остановить течение заболевания. 

Что такое синдром отмены?

Со временем алкоголь разрушает клетки печени и нейронные связи головного мозга, а этанол выводится из организма дольше и сложнее. К тому же на первой и второй стадии алкоголизма у человека формируется толерантность к алкоголю, то есть организм перестает реагировать на алкоголь интоксикацией, а значит, больной выпивает большую дозу. 

Резкое прекращение употребления спиртных напитков у таких людей приводит к еще большим осложнениям и стрессу для организма. Абстинентный синдром напоминает ломку — это мучительное состояние, с которым справиться самостоятельно невозможно. Синдром отмены проявляется на 1-2-й день после отказа от алкоголя. В случае длительного запоя у пациента появляются галлюцинации, бред и спутанное сознание. 

Варианты течения абстинентного синдрома

Вегето-астенический, или легкий тип

Характеризуется такой симптоматикой, как жажда, вялость, вздутие живота, тошнота, головная боль. При таком типе больному плохо на протяжении нескольких часов, и чаще всего он «спасает» ситуацию опохмелением. 

Вегето-соматический, или средний 

При таком типе появляется отечность, покраснение тела, у больного может учащаться сердцебиение и нарушаться работа ЖКТ. Опохмелиться больному хочется еще больше, поскольку самочувствие в сравнении с первым типом значительно хуже. 

Неврологический, или тяжелый 

Сюда добавляются тремор рук, проблемы со сном, раздражительность, нервно-беспокойное поведение. Обойтись без дозы опохмеления невыносимо. Состояние может не улучшаться несколько суток. 

При острой абстиненции больной теряет интерес к жизни. У него появляются мысли о суициде, преследуют кошмарные сновидения, иногда человек испытывает звуковые галлюцинации. Человек становится напряженным, пугливым, его сковывают страх и чувство вины. 

Развернутый синдром отмены

Обострение вышеописанных симптомов — самая тяжелая степень алкоголизма. На третьей стадии человек не может формулировать мысли, теряется в реальности, апатия сменяется необоснованной агрессией, нарушаются речь и память. 

В чем опасность похмелья?

Алкоголь — это яд для организма, а потому и реакция организма на него соответствующая. В первую очередь страдают печень и почки, удар также наносится по сердечно-сосудистой системе и по психическому состоянию. Хронические заболевания усугубляются, снижается иммунитет. 

Как раз обострение хронических заболеваний является одной из основных патологических опасностей употребления спиртных напитков. В большей степени это касается сердечно-сосудистой и пищеварительной систем. 

Существует понятие «алкогольное сердце». Этот термин означает заболевание миокарда, которое развивается под влиянием алкоголя. Сердечная недостаточность провоцирует одышку, отеки, тахикардию. При признаках алкогольной аддикции важно немедленно обратиться к врачу. Вылечиться самостоятельно практически невозможно. В таких случаях поможет только абсолютно безалкогольный образ жизни. 

Анна Анечкина.