Британский специалист по сну Нил Стэнли назвал идеальную температуру под одеялом, способствующую хорошему сну. Эксперт посоветовал стремиться к тому, чтобы в спальне было 16–18 градусов, а температура под одеялом находилась в так называемой термонейтральной зоне. Ее точное значение зависит от веса и других факторов, однако для большинства людей она составляет примерно 29 градусов. Как правило, тело само нагревает воздух под одеялом до этого уровня.
Названа идеальная для сна температура под одеялом
Самое интересное
-
-
Белоусов поручил разобраться с гибелью военнослужащих "Эрнеста" и "Гудвина"
-
"Решается судьба": в Киеве заявили о ключевой битве
-
Операция «Дереабилитация»: власти намерены вернуться к сталинским репрессиям
-
Скандал в театре Градского: любимое детище покойного мэтра ликвидируют
-
«Свиньи в тылу»: эксперты-уклонисты призвали украинцев идти на гибель
Что еще почитать
-
Троих детей вместе с семьей казнили во время просмотра телевизора
-
Потерявшая отца, преподававшая русский язык, напугавшая Шольца: кто такая Сара Вагенкнехт
-
Зейналова разъяснила свое назначение послом в Маврикии
-
“Убивали, резали скотину, грабили дома”: жители Курской области рассказали о зверствах украинских боевиков
-
«Дико болит спина»: россияне рассказали о симптомах новой волны COVID-19
В регионах
-
Рязань
Устроивший массовое ДТП на Московском шоссе в Рязани водитель Mazda был пьян
-
Рязань
В Рязанской области мигрант-педофил несколько месяцев насиловал двоих детей
-
Генпрокуратуру призывают вернуть государству нижнетагильский «Уралхимпласт», поставляющий продукцию крупнейшему производителю танков
Екатеринбург -
Путин внёс в Госсовет Крыма кандидатуры на пост главы региона
Крым -
ЦБ ужесточает регулирование выдачи потребительских кредитов с 1 сентября
Рязань -
Бабье лето в Иркутской области ожидается в октябре
Иркутск