Любовь Стриженова окончила Школу-студию МХАТ, училась там у знаменитого театрального педагога Монюкова. А с 1963 года работала в этом же театре с Анатолием Эфросом, Олегом Ефремовым, участвовала в возобновленной версии спектакля «На дне», поставленного еще Станиславским и Немировичем-Данченко. Она была талантлива и хороша собой, была востребована в молодости. После того как МХАТ распался в 1987 году, Стриженова попала в «балласт». Ефремов с собой ее не взял. Она осталась на "женской половине" театра у Татьяны Дорониной, играла в ее спектаклях. Все, кто тогда попал под жернова, испытали невероятное разочарование, были выбиты из колеи.
В молодые годы Любовь Стриженова снималась в популярных картинах, работала с хорошими режиссерами. Старшее поколение ее хорошо знало по фильмам «Каникулы Кроша» Григория Аронова, «Ар-хи-ме-ды!» Александра Павловского, «Бесы» Игоря и Дмитрия Таланкиных, «Нос» Ролана Быкова, «Поворот» Вадима Абдрашитова, «Чернов/Chernov» Сергея Юрского, сериалу «Вечный зов» Владимира Краснопольского и Валерия Ускова. Открытки с ее изображениями продавались в киосках «Союзпечати». Стриженова вела популярную радиопередачу «Взрослым – о детях». А спустя годы снялась в картине своего сына Александра Стриженова «Любовь-морковь».
У нее осталась дочь Елена от первого брака с актером Владимиром Земляникиным. Как и мать, она окончила Школу-студию МХАТ. Сын - актер и режиссер Александр Стриженов – рожден в браке с первым красавцем советского кино Олегом Стриженовым. Ее мужья были настоящими звездами, по ним сходили с ума миллионы зрительниц. Владимир Земляникин умер в 2016 году фактически забытым, словно и не было у него блистательной биографии. Олег Стриженов, по счастью, здравствует. Ему 94 года. Он давно не снимается и нигде не появляется. С Любовью Стриженовой они были вместе только шесть лет.
О первой половине ее жизни многое известно. Вторая, проведенная не только в монастыре, но и в миру, осталась тайной. Былые поклонники и не вспоминали о некогда любимой актрисе. Многие и понятия не имеют, что она стала монахиней.
В последний путь Любовь Стриженову (монахиню Иудифь) проводят 14 июля.