Конечно, лекарства сегодня есть на все случаи жизни. Но «химия», как известно, не только лечит, но и калечит. Как, учитывая благоприятное летнее время, оздоровить себя в этом плане? Какие лекарственные растения и при каких симптомах лучше использовать? Какая травка годится для профилактики женских болезней, а какая — для лечения, причем без вреда для здоровья? Как относиться к травам, будучи беременной? По всем этим и другим вопросам наших читателей и просветит многолетний консультант «МК», знающий в травах толк, Сергей Николаевич ТУРИЩЕВ.
— Сергей Николаевич, «женских» болячек не счесть. Почему так происходит, на ваш взгляд, врача с многолетним стажем? Виновата излишняя эмоциональность дам, природная привычка принимать все «близко к сердцу», за все переживать?
— В принципе женщины более стрессоустойчивы, чем мужчины. Они дольше живут — об этом свидетельствуют научные и статистические данные. И по суммарным показателям женщины болеют меньше. Другое дело, что заболеваний органов половой сферы у женщин явно больше, да и встречаются они чаще. Это связано со сложным строением и регуляцией женских репродуктивных органов. Так устроено в природе, что именно женщина выполняет важнейшие функции: зачатие, вынашивание плода, роды, вскармливание. Мужчины, по сути, напрямую участвуют лишь в зачатии. Наверное, можно вывести закон природы — чем сложнее устройство, регуляция и функции биологических систем, тем больше вероятность и разнообразие нарушений.
— Вы много лет преподаете в вузе именно фитотерапию. Хотелось бы получить от вас совет: возможно ли эффективное лечение женских болезней фитосредствами? Или травки надо использовать только в качестве профилактики? И какие женские болезни встречаются чаще всего?
— В той или иной степени фитосредства могут помочь всем, без исключения, больным и в качестве лечения, и в качестве профилактики. Не важно, женщина это или мужчина, либо ребенок. Хотя, конечно, есть некоторые особенности фитотерапии женских патологий, связанных со спецификой их гормональной сферы. А чаще всего встречаются инфекционно-воспалительные заболевания, например воспаление придатков, яичников, влагалища, которые, в свою очередь, могут привести к вторичным нарушениям, вплоть до бесплодия. Помимо общепринятых схем лечения можно проводить фитотерапию извлечениями из растений, обладающих антибактериальным, противовоспалительным, иммунопотенциирующим (способными влиять на психические функции человека — память, поведение, эмоции), а также — общеукрепляющим действием. Например, использовать сбор для приема внутрь и для спринцевания: лист (ягоды) малины, ивы (вербы), брусники, траву тысячелистника, зверобоя, крапивы, цветки ромашки. Делается это просто.
Рецепт: 2 чайные ложки любых из названных листьев растений заварить стаканом кипятка. Настоять минут 30. Принимать внутрь (по 30 мл 3 раза в день). Или использовать настой для спринцевания.
— Могли бы вы дать несколько рекомендаций по фитотерапии наиболее распространенных проявлений женских болезней?
— Считаю, наиболее опасны маточные кровотечения, которые могут застать женщин в самых разных условиях: в дороге, на даче, на отдыхе за границей. Если вы оказались в это время на подмосковном загородном участке, можно применить растущие там растения: листья, корни бадана, кору калины, траву крапивы, тысячелистника, хвоща полевого. Или, например, сбор: лист мяты, крапивы, земляники, омелы белой, хвоща, зверобоя, пастушьей сумки, тысячелистника, корень валерианы, кора калины — поровну. Настой (2 чайные ложки на стакан кипятка) используют для приема внутрь и спринцевания.
Лечебные травы хорошо помогают при предменструальном синдроме и климактерическом неврозе.
— Сергей Николаевич, наше общество стремительно стареет. Причем женщины живут намного дольше, чем мужчины. Есть ли специфика заболеваемости у этой категории и есть ли какие-то особенности фитотерапии для них?
— Центральное место в формировании половых отличий отводится гормональной сфере, половым гормонам. С возрастом чаще встречаются доброкачественные и злокачественные опухоли женских половых органов. Есть немало симптомов и синдромов сложной природы, которые обусловлены нарушениями функции и взаимодействиями важнейших регуляторных систем: нервной, эндокринной, иммунной. При старении организма у женщин помимо чисто болезней «по признаку пола» часто наблюдаются ожирение, артериальная гипертония, атеросклероз, нестабильность нервной системы, утомляемость, атония кишечника (потеря тонуса его мышц), остеоартроз, сахарный диабет, увядание кожи, развитие зоба, неврозы, образование камней в желчевыводящих и мочевыводящих путях.
Как наиболее подходящие для поддержания здоровья женщин этой возрастной категории и решения задачи их омоложения можно рассматривать следующие растения: хмель, чагу, бузину черную, кукурузу, липу, морскую капусту, арнику, сушеницу, иван-чай, таволгу, корень лопуха, шалфей.
— А если женщина беременна? Некоторые из них, как и вообще многие люди, воспринимают лечебные растения как безвредные. Так ли это?
— Опасное заблуждение. Полной безвредности, особенно при лечении беременных, даже самыми лучшими лекарственными растениями ни один врач гарантировать не может. Более того, у растений немало противопоказаний. К примеру, во время беременности противопоказан прием настоев растений, обладающих абортивным, повреждающим эмбрион действием (это все виды полыни). Нарушить гормональное равновесие способны анис, клевер, солодка, шалфей, хмель. Высокой вероятностью токсического действия обладают красавка, мордовник, барбарис, чистотел, термопсис, багульник, зверобой, пижма). При поражении почечных клубочков у беременных мы не реко мендуем почки березы (но не листья), можжевельник, сосну, хвощ; при преимущественном поражении канальцев почек — лучше отказаться от брусники, клюквы, ревеня, толокнянки.
— Сергей Николаевич, все сегодня боятся заболеть раком. А он все чаще поражает женщин (злокачественные опухоли молочной железы по заболеваемости у женщин стоят на первом месте). Известно, что многие пациентки пытаются лечить их с помощью лекарственных растений, иногда даже отказываясь от врачей. Правильно ли это?
— Это неправильно. Эффективной оказывается фитотерапия и при злокачественных новообразованиях женской половой сферы в комбинации с химиотерапией, лучевой терапией. Но... Известно, что при этих видах лечения делают большие перерывы в лечении, чтобы организм отдохнул, восстановился. Но ведь опухоль не отдыхает! Поэтому представляется целесообразным применение фитосборов хотя бы в эти восстановительные периоды. В моей практике есть немало случаев, когда фитосредства помогали больным с доброкачественными и злокачественными опухолями. Например, одна из пациенток для лечения миомы матки использовала рекомендованный мной сбор. Рецепт: корень солодки, лист брусники — по 1 части; цветки календулы, корневища аира, корень шиповника, трава полыни, пустырника — по 2. Настой (столовая ложка на стакан кипятка) принимала по 1/3 стакана 3 раза в день. И больная добилась полного излечения, правда, в течение нескольких месяцев.
Практика показывает, что правильно подобранный сбор позволяет восстановить угнетенные в процессе химио- или лучевого лечения структуры и функции организма, мобилизовать ресурсы организма на борьбу с опухолью, обеспечить на этот период противоопухолевую защиту.
Можно использовать и такой сбор: трава чистотела, синеголовника, омела белая, лист подорожника, корень лопуха, трава первоцвета, чага — по 2 части; хвоя сосны — 1. Настой принимать по 1/3 стакана 3 раза в день в перерывах между курсами химио- или лучевой терапии.
Профилактические противоопухолевые чаи: 1. Листья смородины черной, подорожника большого, трава фиалки душистой, трава омелы белой — по 1 части; плоды шиповника — 3 части; 2. Корневища аира, трава зверобоя, чага, листья подорожника, цветки календулы — в равных частях. Приготовление: 2 чайные ложки на стакан кипятка, кипятить на слабом огне 10 минут, настоять 40 минут. Принимать по
— Если подвести итог всему сказанному? На ваш профессиональный взгляд, Сергей Николаевич, какие важнейшие факторы сохранения женского здоровья вы бы отметили?
— Учитывая благоприятный летний период, начавшееся время массовых отпусков, да и тем, кто вынужден по долгу службы находиться в городе, я бы советовал больше находиться на природе, на свежем воздухе, больше двигаться (в разумном диапазоне нагрузок, конечно), общаться с приятными вам людьми, изменить питание в сторону растительных продуктов, заниматься лечебной физкультурой... А если уж оздоровляться лекарствами, то пусть это будут прежде всего лекарственные растения.
Нельзя забывать и о социальных факторах. Пора наконец и руководителям нашего государства на деле, а не только на словах озаботиться женским здоровьем, если хотим дальше увеличивать рождаемость и получать здоровое поколение. Необходимо больше создавать и целенаправленных благотворительных фондов типа «Связь поколений». Кстати, активисты этого фонда проводят акции под названием «Мама, я тебя люблю», направленной в конечном итоге на создание лучших условий кратковременного и продолжительного отдыха женщинам, особенно небогатым. Можно только приветствовать создание ими оздоровительных мероприятий и программ, имеющих продолжение в течение всего года, а не только летом. Приятно, что эти волонтеры работают и в России, и организуют оздоровительные поездки даже за границу. Насколько мне известно, первая была в Израиль, в этом году — в Черногорию. Такого рода неформальную помощь, особенно тем, кто сам не в состоянии себе этого позволить, можно только приветствовать. Побольше бы таких благотворителей, кто радеет за свой народ, а не только набивает свои карманы за его счет. Тогда, глядишь, и в нашей стране уровень заботы о женщинах-матерях поднимется, как и подобает, до мировых стандартов. Ведь забота о женском здоровье — это забота высшего порядка о нашем будущем.
А если говорить о лекарственных растениях, то я бы рекомендовал такой оздоровительный сбор: чага, кукурузные рыльца, листья смородины, березы, семя льна, трава иван-чая, корень лопуха. Настой (2 чайные ложки — на стакан кипятка), принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.
