ОРВИ нечаянно нагрянет...

— Эти болезни, которых еще не ждали, — приметы пусть и ранней, но осени. В это время года они возникают «вдруг» — таков осенний ответ лету. Ведь утепляться людям еще так не хочется, хотя ветерок и температура воздуха уже совсем не летние. Но не следует огорчаться: есть проверенные медицинской практикой способы избавления от простудных и аденовирусных напастей с помощью фитотерапии — безвредных натуральных средств. Накоплено в этом плане немало и народных способов.

— Мой многолетний опыт применения лечебных трав и других фитосредств с иммунотропной активностью подтверждает большой потенциал лекарственных растений, — пояснил Сергей Николаевич. — При назначении фитотерапии мы планируем и коррекцию иммунного статуса в соответствии с имеющимися нарушениями. В это время года чаще всего приходится сталкиваться с инфекционно-воспалительными явлениями, которые локализуются в верхних отделах воздухоносных путей. Большинство заболеваний ЛОР-органов, ротовой полости — острые или хронические воспалительные процессы.

ОРВИ не столь безобидна, как принято считать в народе. Острая респираторная вирусная инфекция — это могут быть грипп, парагрипп и другие инфекции. Преимущественно поражаются слизистые носовой части, глотки, трахеи, бронхов. ОРВИ часто осложняется пневмонией, вызывает обострения бронхита, синусита, тонзиллита, отита, ревматизма, конъюнктивита и пр. Кстати, по причине ОРВИ зафиксировано 15–20% всех случаев временной нетрудоспособности.

Лучшая профилактика этих серьезных осложнений, как ни банально звучит, своевременное и адекватное лечение острых процессов.

Ведь в начальных стадиях, когда есть только насморк, кашель, небольшое повышение температуры, интоксикация умеренная. И лечиться при таких неосложненных заболеваниях, как показывает практика, можно только фитосредствами. Антибактериальную терапию (антибиотики, сульфаниламиды) назначают при развитии осложнений. Обычно курс фитотерапии при ОРВИ — 5–7 дней. При развитии осложнений, предрасположенности к ОРВИ — 3 недели и более (до исчезновения всех симптомов). Преимущества фитотерапии при лечении острых и хронических инфекционно-воспалительных заболеваний верхних дыхательных путей, особенно на ранней стадии: доступность фитосредств и возможность начать лечение и профилактику немедленно.

— Но если болезнь запущена и речь идет уже об острых или хронических воспалительных процессах бронхов и легких, лечение должно быть более серьезным, с применением антибиотиков и других лекарственных средств, — предупреждает Сергей Николаевич. — Ведь основной этиологический фактор этих заболеваний — инфекционные агенты. Если же останавливаться на лечении заболеваний фитосредствами, оно будет более длительным. С учетом этиопатогенетических особенностей воспалительных заболеваний органов дыхания я бы рекомендовал лекарственные растения нескольких фармакотерапевтических групп:

бактерицидные — наиболее действенны аир, береза, зверобой, календула, шалфей, эвкалипт, дуб;

жаропонижающие и противовоспалительные — анис, золототысячник, клюква, малина, мята, пижма, ромашка, солодка, липа;

отхаркивающие — алоэ, алтей, багульник, дягиль, клевер, копытень, крапива, лен, малина, подорожник, сабельник, солодка, термопсис и др.

Полоскание полости рта и горла. Настои цветков календулы, ромашки, бузины черной, травы зверобоя, листьев шалфея, эвкалипта. Отвары корней кровохлебки, коры дуба, ивы белой. Применяют извлечения из растений как индивидуально, так и в комбинации (обычно 2–4). Хороший эффект дает полоскание отварами коры дуба, ольховых шишек, корней дягиля.

Сборы для полоскания (настои). Рецепт 1: цветки липы сердцевидной — 1 часть; кора дуба обыкновенного — 2 части; лист шалфея, трава зверобоя, цветки бузины черной, кора дуба — поровну. Рецепт 2: плоды фенхеля обыкновенного — 1 часть, лист мяты перечной, цветки ромашки лекарственной, лист шалфея лекарственного — по 3 части. Полоскать по нескольку раз в день.

Холодные ингаляции с чесноком, луком, хреном. Рецепт: измельчить один из этих компонентов (можно 2) и высыпать в банку, плотно закрыв ее крышкой. Уже через полчаса можно открыть крышку и сделать 5–6 глубоких вдохов носом и ртом, задерживая выдох на 4–5 секунд. В течение дня повторить эту процедуру 6–8 раз.

Паровые ингаляции: можно проводить с картофелем, сосновыми почками, шалфеем, березовыми почками, мать-и-мачехой, зверобоем, эвкалиптом, ромашкой, багульником.

Примите внутрь. Эффективные сборы, используемые при ОРВИ, острых воспалительных заболеваниях ЛОР-органов. Сбор 1: корни солодки — 1 часть; трава багульника, корни девясила, сосновые почки, золотой корень — по 2; трава зверобоя, марьин корень — по 3; корневища аира, плоды шиповника — по 4 части. Сбор 2: кора ивы, цветки ромашки, липовый цвет, плоды шиповника — поровну.

Внутрь также можно принимать настои цветков липы (2–3 ст. ложки на стакан кипятка) — по 100 мл 2–3 раза в день; чай из сухих плодов малины, листьев малины (готовить и принимать аналогично), чай с малиновым вареньем.

Сибирское средство от простуды: 20 г полыни настоять в 0,5 л водки. Принимать по 1 столовой ложке 3–4 раза в день.

Народные способы

При простуде хорошо помогают горчичники на икры ног или подошвы; согревающие ванны для ног (2 ст. ложки горчицы на тазик горячей воды) — подержать ноги в теплой воде перед сном и надеть шерстяные носки на ночь.

Растирание груди и обертывание с мазью, содержащей эвкалиптовое, шалфейное, кипарисовое или лавандовое масло. Для растираний можно использовать смесь сахара и скипидара (1:5).

Жевать прополис (кусочки с горошину) — лучше на ночь. Прополис должен вызывать во рту жжение и небольшое онемение языка.

Полоскать горло несколько раз в день соком свеклы с добавлением яблочного уксуса (в стакан сока добавить 1 ст. ложку яблочного уксуса). В конце полоскания 1 глоток смеси проглотить.

Жевать лимон с цедрой. Пить чай с лимоном и полоскать им горло.

При начинающемся рините в нос закапывать: сок свеклы (можно с медом — 1/3); сок алоэ; масло облепихи; масло шиповника; сок моркови (по 4–6 капель 3–5 раз в день); сок моркови с растительным маслом (1:1).

Во время заболевания желательна молочно-растительная диета, богатая витаминами. Я бы рекомендовал также во время болезни выпивать по 1,5–2 л жидкости в день: это могут быть чай, морс с добавлением меда, фруктовые и овощные соки. Благо сейчас этого добра в продаже предостаточно и цена приемлемая.