Последние теплые осенние выходные можно и нужно провести на свежем воздухе, а лучше всего в парке. Современные и уютные «Сокольники» как раз подходят для этого. Праздник начнется в 12 часов (хватит времени, чтобы выспаться!). Основная, двухчасовая часть будет посвящена важным вопросам: как мужчине и женщине, родителю и ребенку найти общий язык? Как научиться слушать друг друга и преодолевать испытания своих взаимоотношений в большом городе? В «Сокольниках» на открытой бесплатной площадке ждут молодые пары, будущих родителей и опытных супругов с детьми, которым небезразлично счастье своей семьи.
Обычно у людей просто не хватает времени или денег дойти до психолога, а многие просто стесняются посвящать чужого человека (пусть даже и специально обученного) в свои личные проблемы — не принято это как-то у нас. А в «Сокольниках» будет открыта специальная «Психологическая гостиная», где врачи-психотерапевты, эксперты Московского центра СПИД Анастасия Хомякова и Максим Спасский просто и понятно расскажут и о здравом смысле в современных отношениях, и о значении любви и доверии людей друг к другу, а в этом свете — об угрозах репродуктивному здоровью и способах его сохранения. Тема деликатная, но для супругов важная.
После разговора с психотерапевтом можно перейти к вопросам другого, но тоже важного для здоровья выбора — в питании. В павильоне «Готовим на здоровье» о пище, поддерживающей иммунитет, правильной и вкусной расскажет специалист растительной кухни, сертифицированный нутрициолог и просто известный по многим телепрограммам повар Мария Курсакова. Она научит, как из простых и доступных всем продуктов (никакого рога носорога и крыльев бабочки в ингредиентах!) приготовить питательные в зимний сезон блюда для всей семьи. Кроме того, Мария даст практические советы: как выбрать продукты в магазине. Действительно полезная информация.
Ну что, поели, по душам поговорили, чем еще заняться в парке? Конечно, пойти гулять! И тоже с пользой для здоровья. Какой сейчас самый популярный вид городского спорта? Скандинавская ходьба! В тематической зоне «Общий старт — здоровая Москва» как раз и пройдет такая тренировка на свежем воздухе. Казалось бы, чего тут сложного? Бери палки в руки — и вперед. Но и ходить нужно с умом. А как правильно этот делать, расскажет спортивный физиолог, президент Федерации северной ходьбы Сергей Мещеряков. Он же и проведет тренировку, да еще с вдохновляющей поддержкой участников проекта «ЗОЖ через молодежь» Молодежного совета Департамента здравоохранения города Москвы и волонтеров-медиков. Важная деталь — палки тащить с собой не надо, их выдадут на месте.
И, конечно, надо занять детей. В «детской комнате» в «Сокольниках» опытные мастерицы покажут, как создать куклу-берегиню — русский символ женской красоты и материнства. Причем сделать ее можно без единого стежка! Мамы и дочери смогут сами смастерить такую куклу с древней историей. Возможно, это станет хорошей семейной традицией.
Кроме того, артисты Студенческого театра имени Б.Щукина покажут завораживающую программу «Аллилуйя любви».
И совсем не детская тема: до, во время и после двухчасовой познавательно-развлекательной программы в мобильном лечебно-диагностическом комплексе все желающие смогут обсудить с опытными специалистами Московского городского центра профилактики и борьбы со СПИДом все самые деликатные вопросы сохранения репродуктивного здоровья, а также пройти бесплатное, в том числе анонимное, тестирование на ВИЧ-инфекцию. Несмотря на то что Москва является одним из наиболее благополучных регионов не только в России, но и в Европе в плане пораженности ВИЧ-инфекцией, со стабилизацией ее распространения, заболевание существует и представляет реальную угрозу для здоровья.
Среди нас живут ВИЧ-инфицированные люди. В невероятно энергичном мегаполисе, который каждую минуту проверяет тебя на прочность, учиться быть рядом нам нужно и в здоровье, и в болезни. Московское здравоохранение всех нуждающихся обеспечивает современным лечением и диагностикой. Но не менее важно, что ВИЧ-инфицированным москвичам созданы условия для полноценной учебы, занятий любимым делом и даже для возможности быть счастливыми родителями здоровых детей. И в этой поддержке в том числе — умение «быть рядом».
